Physiologie de l'effort en course à pied

Attention les questions sont assez difficiles dans ce quizz, car il faut avoir un peu de connaissances en médecine. Mais à vous de jouer...

1) Pour fournir l' énergie nécessaire à la contraction musculaire, le coureur utilise deux types filières: la filière aérobie (O2) et la filière anaérobie (sans O2 ). Quelle filière est à développer chez le coureur de fond ?
2) Les nutriments les plus accessibles sont les glucides, transformés en glycogène. A quoi sert le glycogène dans la course à pied ?
3) Les lipides sont des nutriments qui servent aussi au carburant musculaire. Concrétement, les lipides dans la course à pied servent à ?
4) Sur des efforts de longues durées, il faut apporter du sucre à l'organisme pour ?
5) L'entraînement améliore quoi au niveau du sang et du transport de l'oxygène ?
6) La Fréquence cardiaque (FC) peut elle augmenter indéfiniment ?
7) Une fois la FC max atteinte la quantité d'O2 apportée aux muscles n'augmente plus ?
8) L'entraînement améliore t'il les performances du coeur ?
9) A chaque contraction, la quantité de sang (donc d'oxygène) amenée vers les muscles est elle ?
Site créé par David Gardel 2009 Copyright Amicale du CHG de Bar le duc

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site

×